患者さんのために一生懸命、働く看護師はとても魅力的です。しかし、そんな看護師もプライベートでも、皆が憧れるような素敵な女性になりたいはず。素敵な女性は、外見だけでなく、内面も魅力的です。どちらの魅力も保ち続けるには、日々の努力が欠かせません。

まず、外見を魅力的に保つには、健康的な生活を送る必要があります。看護師は夜勤があり、不規則な仕事ですが、バランスの取れた食事を意識しましょう。加えて、睡眠を十分に取り、適度な運動を心がけるなら、外見を美しく保てます。

タバコや大酒は、健康を損ない、外見にも影響を与えます。タバコを吸い過ぎると、お肌のハリが無くなり、シミやくすみが目立ち、ほうれい線やゴルゴ線が深くなります。大酒は肌のDNAを傷つけます。看護師はハードな仕事でストレス解消のために、タバコや大酒に逃げたくなりますが、外見を魅力的に保つには、禁煙やお酒を飲み過ぎないようにすることが必要です。

外見を魅力的にするには、身だしなみにも気をつけます。清潔で、さわやかな印象を与える装いをしましょう。高級ブランドを身につける必要はなく、自分の個性に合った服を探しましょう。

内面を磨くことは、外見を磨くことよりも努力が必要になります。内面を磨くためには、読書をしたり、ロールモデルにしている人と交流するのもいいでしょう。

また、物事のネガティブな面ではなく、ポジティブな面に、いつも目を向けるようにします。そうしていると、気持ちが明るくなり、周りも明るくできる魅力的な人になれます。

向上心や好奇心も失わないようにしましょう。何かにチャレンジしている人、いろいろなことに興味を持って取り組んでいる人は、生き生きとしていて、人を引き付けます。

ストレスが多い仕事をしている看護師にとって、簡単なことではありませんが、努力を続けるなら、皆が憧れる魅力的な女性になることができます。